Hoje é dia de maria feliz!! -2,3 Kg

Hoje fui almoçar em um shopping, comi no buffet, sem problemas. MC Donald's ou coisas do gênero estão totalmente fora de cogitação. Fiquei babando, e não foi pelas comidas, mas pelas lindas peças de roupas, bolsas e sapatos expostos nas vitrines. Está certo que eu nem tenho dinheiro pra comprar tudo o que eu gostaria, mas mesmo que eu tivesse, com certeza saíria das lojas frustadérrima, sem nada que me caísse bem. Eu nem faço questão de ficar magrela ou saradona, basta que as coisas mais básicas me caiam bem, e que passe longe do maniquim 50. Acho que tenho que ver vitrines e revistas de moda mais vezes, é uma grande motivação.

Não podia comer coisas gordinhas, não podia comprar roupas pra magrinhas, acabei gastando dinheiro na Saraiva, comprei várias revistas. Posso as garantir-lhes: são todas o meu número!!

E hoje é dia de comemoração!! Eliminei 2,3 kg! Além de vestir uma calça social que há tempos não me servia. Estou muito contente com o resultado desta semana, pois não passei fome, comi superbem no final de semana e com certeza chego aos 110 kg até dia 02 de setembro, que é dia de aniversário de namoro e quero me sentir um arraso!

Cardápio de hoje

8h - 1 fatia de melão orange + 1 fatia de pão light nutrella iogurte e cereias (tostado) + doriana cream light sabor queijo + 1 fatia de chester + 1 xic. de leite desnatado com café e adoçante
10h - 1 maçã
12h - salada de alface + rúcula + cenoura + broto de feijão + berinjela + abobrinha + 10 baginhos de feijão de salada + chuchu + 2 pedacinhos de kani + 1 pedacinho de tainha assada + 1 outro pedaço maior de outro peixe assado com alcaparras que eu não descobri qual era.
15:30 - 1 iogurte/suco Leco Light da Vigor sabor uva e abacaxi (35 cal.) + 1 barrinha trio light torta de maçã (69 cal.)
21h - 1/2 pizza de frango (dessas congeladas) + 2 fatias de pão nutrella com chester + 1 copo de suco de caju light (Exagerei, mas é que estava varada de fome, não deu pra comer antes... mas não foi jaca não, pois a academia compensou!)


Atividade física: caminhada leve até a dita farmácia onde me peso (40 min.); 65 minutos de esteira, numa média de 6 km/h.
Chá verde: ok!