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IN HIATUS

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QUERIDAS, VENHO INFORMAR-LHES QUE DEIXAREI O MARIA DAS METAS ABANDONADO ATÉ 12 DE NOVEMBRO. TENHO APENAS CERCA DE UM MÊS PARA O CONCURSO DO TRT. MINHA DEDICAÇÃO ESTÁ QUASE EXCLUSIVA PARA OS ESTUDOS. A R.A. FICOU MEIO LARGADA DEVIDO ÀS COMEMORAÇÕES EM ABUNDÂNCIA. NÃO VOU ABANDONAR A ACADEMIA, IREI PELO MENOS 3 VEZES POR SEMANA. DEPOIS DO MEU CONCURSO VOLTO COM TUDO, COM DIREITO A MUITAS VISITINHAS E COMENTÁRIOS. UM ENORME BEIJO!!

COMENTÁRIO DO MEU AMADINHO ONTEM:


"COMO É QUE VOCÊ CONSEGUIU FICAR BONITA ASSIM EM TÃO POUCO TEMPO?" (É a felicidade.. a felicidade..)


PS: Muitíssimo obrigada pelas visitinhas e votos de parabéns!!! Adoro vocês! EU VOLTO!

Hoje é o dia do meu aniversário! É sim! Dia de Maria feliz!!

Parabéns! PArabéns! Hoje é o meu dia, que dia mais Feliz!!! É isso aí! Com certeza hoje é um SUPER HIPER MEGA DIA de MARIA FELIZ!! Bom, como vcs sabem, hoje é quinta-feira, dia de pesagem, mas devido à programação de aniversário ainda não tive tempo de ir na farmácia me pesar. Mais tarde faço uma atualização para mencionar alegrias ou tristezas, não importa o peso de hoje, pois estou muito feliz de qualquer jeito, sinto-me super bem!

Bom, não vou conseguir atualizar o cardápio dos dias que se passaram, eu mal lembro o que comi
hoje, muito menos lembrarei o que comi segunda à noite, hehe. Só sei dizer que até que andei bem na linha. Só ontem à noite que me excedi um pouco, mas foi um jantar com a mamys, comi peixe com batata cozida, e vinho. Ah, sem contar que os fofos dos garçons trouxeram uma mousse de chocolate com uma velinha e cantaram parabéns! Foi super legal!!

Ganhei um lindo tênis da reebok do meu amado, tênis de passeio mesmo, uma graça! Amei!! Da minha mãe vou ganhar um tênis pra caminhada/corrida que ainda tenho que escolher um que seja ideal e da minha irmã vou ganhar um mês de academia! Excelente!!!

Hoje nem vão rolar mais comemorações, meu amado vai pra SP, e eu tenho que ir à noite na academia e estudar. Aliás, estudo é o grande motivo por eu estar temporariamente afastada no blog. Mas eu juro que estou postando sempre quando dá, até quando não dá eu também posto, ahuahuah.

Estou contente, pois vários amigos confirmaram a presença no meu jantar de aniversário que farei no sábado! Por isso estou assim empolgadinha! Sem falar que comprei um sapato azul lindo pra usar com uma blusa azul linda que eu comprei! Vou estar me sentindo MARAVILHOSA! Tudo de bom!!

Ah, esqueci de contar pra vocês, o amado já tinha reparado que eu tinha diminuído coxa, perna, culote, bumbum, mas hoje ele reparou que eu perdi os "búrguers"(ele chama assim as minhas bordas) ahuaha, na barriga mesmo! Fiquei felizona!!

É isso aí pessoas, hoje minha alimentação foi totalmente dentro da R.A! Nota dez! Depois que eu
for me pesar venho fazer uma atualização!!

Amanhã vai dar pra postar de novo, e se der também faço as devidas visitinhas!! Adoro vocês!

Respondendo:

- sim, estou estudando pra concurso (TRT/PR)

- sempre morei em Florianópolis, mas há cerca de um ano moro com o amado em Curitiba

- o hambúrguer de TOFU eu compro feito já, não lembro a marca. É uma delícia. Quando lembrar a marca eu posto aqui.

Acrescentando:

- eu venço às jacas!

- eu resisto às tentações!

- eu supero a TPM!

Beijo à todas!!!! E continuem firmes!! Todo esforço vale à pena!!

* São só os meus primeiros 25 anos... ainda tenho mais uns 4 x 25 anos pela frente...

Bom dia!!

Ufa! Que correria foi esses últimos dias! Acabei não indo malhar na quinta por conta da faxina que eu fiquei fazendo em casa e na sexta pq não deu tempo e eu preferi ficar paparicando a minha sobrinha linda.

Gente, Cirque du Soleil foi lindo!!! Muito legal! Gostei bastante!! Tomamos uma chuvarada depois do espetáculo que foi até lindo. A única coisa ruim foi a correria, o trânsito, até pra achar o lugar nos perdemos horrores, mas deu tudo certo. Valeu bem a pena!

Claro que depois rolou uma sucessão de jacas: rodízio de pizza com direito a várias pizzas doces, vinho, etc.

No sábado tentei ser um pouco mais comedida, mas não escapei de algumas guloseimas. E domingo então, rolou bolo, salgadinho, brigadeiro, mas ainda bem que tinha refrigerante light, hehe. E caminhar que é bom nada! Só corri atrás da espoleta da sobrinha!!

Ah, mas sabe que eu fiquei mais gulosa assim por causa da TPM também. Hoje mesmo, comi muito, tenho que voltar a me regular, malhar bastante! Senão a semana vai pras cucuias!!

Sábado fui na Renner comprar uma calça jeans, ou pelo menos tentar. Peguei 3 calças número 48 e não me serviram. Saí meio chateada do provador, mas queria ver se encontrava um número maior de uma delas que tinha ficado legal. Aí encontrei uma calça linda, mais no estilo que eu estava procurando, daí fiquei olhando a numeração e ainda pensei "Essa nem deve ter numeração grande", e não é que me deparo com uma 50!? Gente, a calça ficou ótima! Perfeita! Linda!! Amei! Mesmo sendo 50, o caimento foi perfeito! Gostei mto!!! No fim saí de lá super feliz, pois é bem difícil de achar uma calça jeans que eu ache linda e ainda me sirva!!

Hoje vou fazer todas as visitinhas! Estou com saudade do cantinho de vcs!! Agora às terças e quartas vai ficar mais difícil de postar, pois terei aula à tarde também, mas vou sempre dar um jeitinho.

Um mega beijo pra todas vocês!! Que vcs tenham uma semana MARAVILHOSA!!! Eu vou ter uma linda semana light, e no fim de semana vou estar arrasando para comemorar meu aniversário!! bjinhos!!

Cardápio de hoje:

5h - 2 fatias de pão integral com requeijão light e chester + 1 xic. de café com leite desnatado e adoçante

9:30 - ah, comi um monte de coisa quando cheguei de floripa agora cedo, cream cracker light com geléia, maçã desidratada, suco de laranja.... ah.. nem contei!

13h - não reparem no almoço mais tosco da história: quase meio pacote de bolacha passatempo sem recheio e 1 hamburguer de tofu + 1 litro de chá verde

16h -3 nectarinas + 1 xic de café com leite e bolachinhas de água e sal light (tava ansiosa e nervosa, comi mto)

17h - Academia: 1 hora de esteira num pique bem acelerado

19:30 -

22h -

HOJE É DIA DE MARIA FELIZ!!! Eliminei 2,2 Kg!

Hoje estou superfeliz!! Tive uma agradável surpresa ao saber que eliminei mais de dois quilos!! YesSS!!! Muito bom!! Então, garotas, estou numa correria danada, e acho que dificilmente vou poder postar amanhã, o único tempinho disponível que terei amanhã vou destinar à malhação. Postar no blog é imprescindível, mas ir malhar é quase uma obrigação pátria. heheh

Amanhã vamos assistir ao Cirque de Soleil! Depois conto tudinho como foi! Estou super empolgada! Principalmente porque vou ver todo mundo, pai, mãe, irmãos, sobrinha, sogra, cunhada, hehe, todo mundo reunido! Coisa boa!!

Domingo tenho uma prova em Floripa, é bom que assim eu chego mais pro fim da festinha infantil que eu tenho pra ir, hehe. Tenho só 2 semanas pra tentar chegar à meta de 104 quilos!! Vou pegar firme na malhação assim que der!! Queimar todos os brigadeirinhos que entrarem no meu corpinho! ahuaauhauh

Bjão meninas! Um super final de semana!! E sem muitas jacas!!!

Segunda-feira eu conto TODAS as novidades e visito todas vocês!!

Cardápio de hoje:

7:30 - 1 fatia de pão integral com requeijão lighte + 1 fatia de queijo branco + 1 fatia de chester + 2 bolachas de água e sal com geléia light de morango + 1 xic. de café com leite desnatado e adoçante

10h - 1 barrinha trio light morango com chantily

14h - ia almoçar bonitinho, mas preferi fazer um shake e à noite comer arroz e feijão, assim acompanho o meu amorzinho no jantar. Então: SHAKE COM LEITE DE SOJA, BANANA E MORANGOS E UM PEDACINHO DE MAÇÃ

16h - 1 barrinha de cereal

17h - Academia: Não fui!!!

20h - salada de rúcula, alface e tomate +arroz integral + feijão azuki + hamburguer de tofu

Eu vivo comentando que o meu amado não me faz muitas surpresas e tudo mais, que é o jeito dele. Esses dias reclamei com ele que queria mais atenção, falei pra ele que eu sempre estou pensando nele, que penso em coisas pra agradá-lo e tudo mais, e falei que ele não fazia o mesmo, falei que gostaria de mais carinho, de ter a certeza que ele pensa em mim em outros momentos, não só quando está comigo. Sabem que a conversa despretensiosa está rendendo frutos? Pois é, ontem ele me ligou no meio da tarde, hoje ele me mandou um cartão virtual maravilhoso, hiper fofo mesmo!!! Dizendo que pensava em mim em todos os instantes!! Até chorei de emoção, sério mesmo! Muito lindo. Não sei se está pesando um pouco de culpa da parte dele, principalmente porque ele deve viajar pra fora do país a trabalho e ficar mais de um mês longe, mas o importante é que ele realmente está querendo me agradar, e está conseguindo! Ehhehe!

Hoje está sendo mais um dia corrido, fiz aquela limpeza no banheiro! Mas daquelas de esfregar tudinho, parede, box, pia, chão! Espero ter gasto várias calorias.... ehhee

Ai, logo já é o fim de semana, parentada reunida, tenho aniversário de criança pra ir também, vai ser fogo! Acho que aniversário de crianças é uma das piores coisas pra quem está querendo evitar comilança. Os docinhos, salgadinhos, bolo, é tudo tão lindo, tão colorido e aparentemente tão inocentes, não é!? Sem contar que é quase impossível encontrar refrigerante light nesses fartos eventos, hehe. Se eu pensar demais acho que vou acabar não indo, hehe.

Bom, amanhã é mais um dia de pesagem, e não tenho absolutamente nenhum palpite. Teve semanas que eu tinha certeza que tinha emagrecido, já não tenho essa certeza, então por isso posso ter mantido o peso ou perdido pouca coisa. Só encarando a Dona Balança pra ver....

Beijinhos, garotas! Assim que der visito todas novamente!! Amo o comentário de vcs!!

Cardápio de hoje

7:30 - umas 8 bolachinhas de água e sal light com 2 fatias de queijo, 1 fatia de chester, passei requeijão em algumas e geléia light de laranja em outras + xic. café com leite desnatado e adoçante - o café da manhã foi reforçadinho hoje.
10h - 1 barrinha trio light torta de maçã (69 cal.)
13h - Almoço de 320 g: alface, rúcula, agrião, beterraba ralada, chuchu, beringela refogada, brócolis refogado, arroz integral, feijão, filé de frango grelhado, 1 fatia de goiaba vermelha e um cubinho de manga
15h - devorei um pacotinho inteiro de Manga desisdratada, calorias pra caramba.. (160 cal) =/
19h - 1 leco light de uva (35 cal) + 1 colher de arroz integral + 1 colher de feijão azuki (hehe, foi só uma colher de cada para experimentar mesmo, saber como tinha ficado o rango que eu preparei)
20h - Academia: Só fiz 38 minutos de bicicleta + 8 minutos de esteira
22h - salada de alface, tomate, rúcula e um pedaço de queijo branco + umas 3 conchas de feijão. De sobremesa um batavo light de chocolate e mais tarde Chá verde!

Estou me sentindo super bem hoje, não sei porquê. Estou bem, e nem acho que emagreci não, acho que estou super empolgada pra passar no concurso, então fico esse misto de ansiedade com felicidade. Até sonhei que tinha perdido a prova, e nem é a primeira vez que eu sonho esse tipo de coisa. Estou me preparando muito, não dá nem pra pensar em perder a prova, hehe.

Estou tranquila na R.A. sem muito desespero, estou feliz por poder usar sem muita tortura uma calça jeans que eu adoro e há muito não me servia.

Por falar em me sentir bem, ontem passei mal na academia. Depois de fazer os exercícios aeróbicos tomei um pouco de água e fui pra aula de alongamento. Comecei a me sentir meio tonta, acho que deu uma queda de pressão estranha, daí falei pro prof. que ia deitar um pouco com as pernas pra cima pra ver se melhorava. Dois minutinhos ali e já me senti revigorada e fiz todo o resto do alongamento. Ainda bem que eu identifiquei bem que eu estava me sentindo mal, já pensou se eu desmaio ali na aula, maior galera, ia ser um desastre. Normalmente eu tenho a pressão meio alta, mas com os exercícios intensos dá uma queda forte. Por isso que é bom dar uma desacelerada antes de parar o exercício.

Hoje vai dar de visitar todas vocês!! ÊêeÊ!!

Cardápio de hoje:

8h - 1 fatia de pão integral light batavo com requeijão light + 2 fatias de queijo branco + 1/2 fatia de chester + 3 magic toast light com geléia de laranja light + 1 xic. de café com leite desnatado e adoçante

10h - 1 maçã pequena

13h - almoço de 300g: alface, rúcula, couve crua, pepino, cenoura ralada, 1 tomatinho cereja, 2 raminhos pequenos de brócolis, 1 colher pequena de arroz integral, 1/2 concha de feijão, 3 filés pequeninos de peito grelhado, 2 rodelas de goiaba vermelha + sobremesa: 1 batavo light de chocolate (meu almoço foi supimpa! comi super bem!)

Das 14h às 15h -tomei 3 canecas de chá verde

16h - 1 maçã pequena + 3 magic toast light com requeijão light

17h - Academia: 1 hora e 10 minutos de esteira + 20 minutos de bicicleta + 30 minutos de alongamento

20h - Shake herbalife sabor frutas tropicais com leite desnatado + morangos

22h - 1/2 pêra 1 batavo light de chocolate (50 cal.) + 1 caneca de Chá verde

Fim de semana é fim de semana, e por maiores que tenham sido meus esforços eu preciso confessar que eu dei umas jacadinhas. A principal delas foi numa saída com os amigos, rolou uns drinks (pedi os mais lights) e comi batatinha frita e bolinho de aipim além da conta. E o pior de tudo é que nem rolou aquela caminhada que eu pretendia fazer, mas tudo bem. Estou numa boa.
Esta semana vai ser super corrida, tenho deixar a casa bem arrumada pra receber a sogra e a cunhada no cirque du soleil, hehe. Vou começar hoje passando a pilha de roupa que já virou quase decoração aqui em casa, hehe. Faltam 55 dias para a minha prova, e preciso dar mais gás nos estudos. Hoje, infelizmente não vou fazer as visitinhas e os comentários ao blog de vocês, tenho que elaborar um contrato, mas assim que eu tiver mais disponível eu visito todas vocês! Sem falta!

Ah, detalhe: depois do almoço de domingo fomos à uma confeitaria MARAVILHOSA de Floripa, eu pedi um doce que se chama "bombom de morango diet", bom, dentre tantas opções purpurinadas até que acho que fiz uma boa escolha, o doce era tão maravilhoso que nem dava pra perceber que era diet, não faço idéia de quantas calorias tem, só sei que comi com gosto!Vejam:



Cardápio de hoje:

8h - 2 fatias de pão integral ligth com requeijão light e qualy light peito de peru + xic. de café com leite desnatado e adoçante
10h - barrinha trio light mousse de goiaba
13h - shake herbalife frutas tropicais (2 colheres) + 2 colheres de leite de soja em pó + 250ml de água + 1 banana
15h - 1 club social integral + 1 smoothie kissy laranja/manga/abacaxi
17h - Academia: 1 hora de esteira + 30 minutos de bicicleta + 30 minutos de alongamento
20h - salada de tomate com orégano, shoyo + 1 pedacinho de muçarela de búfala + 1 filé médio grelhado (não lembro qual era a carne) + 1/2 ice tea light

* Além do chá verde (banchá), comecei a tomar o thermojetics green da herbalife, mais pra dar energia mesmo, pois chá verde mesmo acho que faz efeito quando é feito na hora e tomado quentinho, hehe.
* Obrigada pelos comentários! Adoro todas vocês!!