Brindo à vida!!

Monday, monday....so good to me!

Acordei com a garganta meio ruim, corpo dolorido, MAS EU NÃO FICAREI DOENTE!!!! Nossa, eu estava feliz da vida que há um bom tempo não me dava nada, nem um resfriadinho - e olha que eu sou bem perebenta, qualquer friozinho já fico, ou ficava, espirrando. Não preciso e nem posso ficar doente agora e vou eliminar qualquer tendência doentia do meu corpo já!!

E hoje é dia de academia, vou caminhar bastante, mas não vou forçar muito porque o corpo está meio dolorido.

Fim de semana foi uma jaca leve, comecei bem na sexta-feira com a saladona no shopping, mas sábado no almoço rolou lasanha da sogra (só 2 pedaços, sem acompanhamentos) e ontem, dia dos pais, comi maionese, carne (2 pedaços), experimentei umas 2 sobremesas (comi mais a gelatina...). O que pequei mesmo foi mais à noite, no pãozinho de trigo (sem miolo), pão doce e cuca de banana. Podia ter ficado sem o pão doce, mas sou louca por pão doce, não deu pra resistir. Talvez tenha comido porque me comportei bem no fim de semana e estava na esperança de queimar muitas calorias na segunda-feira.

Às vezes eu penso: "Chega de falar em comida, dieta, etc.." , mas este blog está aqui pra eu falar destas coisas mesmo: dificuldade, dicas, vitórias, receitas, deslizes, etc...

No encontro de família eu percebi o quanto a minha família tem obesos, genética maldita! Acho que tenho uns 5 parentes que já fizeram cirurgia de redução do estômago, e mais uns tantos querendo fazer, fora os gordinhos convictos. Estimulei uma tia minha a iniciar uma Reeducação Alimentar, tomar chá verde e tudo mais. Gostei por ela ter me dito que achava que eu estava bem, heheh, mas com 115 quilos ninguém pode estar tão bem assim. Espero surpreender a todos na próxima reunião familiar.

E hoje fui comprar uma calça jeans, com lycra, lógico! Mas fui meio contrariada, não queria comprar calça agora, mas foi necessidade MESMO! E foi número 50, pois 48 só se for da fôrma grande, e põe grande nisso!! Mas foi tranquilo, não tive vontade de morrer no provador.

Quero agradecer os comentários!! E com certeza hoje visito todo mundo!! Esta semana será mais tranquila!!

Cardápio do dia:

8h - caneca de café com leite desnatado e adoçante + 1 fatia de pão nutrella light com doriana cream queijo light + 1/3 de fatia de muçarela (é.. e é assim mesmo que se escreve)

10h - 1 barrinha trio torta de maçã light

12:30 - prato de 265 gramas contendo: alface, tomate cereja, pedaço de berinjela (Adoro!) recheada com legumes, mas acho que era frita, mas não empanada, pimentão, uma almôndega recheada com queijo, brócolis cozido, e 3 pedacinhos de batata frita). Não comi muito, mas as escolhas nao foram as mais saudáveis

15h - 2 barrinhas de hersheys light (GORDINHA!!!, uma só bastava.. mas tudo bem, precisava de energia pra ir malhar)

18:30 - 1 porção de sojinha (é bem calórico, comi só umas 20g)

22 - Jaquei bonito, mas foi meio falta de opção, e também pq eu não sabia que a torta era tão calórica. Estava meio indisposta e meu namorido trouxe uma torta dessas congeladas pra assar, comi cerca de 200g, mas cada 125g tem umas 400 calorias. Passei mal agora que vi no pacote a quantidade de calorias, e olha que era de peito de peru. =/

Exercícios Físicos: 1 hora e meia de esteira (não foi num pique muito rápido, pois estava meio fraca, mas ainda bem que fui malhar!)

Chá verde: OK!!