Eu não disse a vocês que eu iria mandar a doença embora!? Dito e feito!! Ontem estava meio fraca, pensei em não ir à academia, ainda bem que fui, pois minha janta foi meio pé na jaca, então eu tinha que compensar. Depois da academia me senti meio mal, garganta doendo, corpo inteiro dolorido, estava meio febril, depois do banho cheguei a dormir uma horinha pra descansar. Fui comer quase às 22h, tomei um chá e um naldecon e capotei! Hoje acordei ótima, só com um resquísio de dor de garganta.

Estou estudando bastante, mas o estudo é só uma mera formalidade, pois uma vaga no TRT já é minha! De certeza! Só não vou começar a gastar meu salário antecipadamente, pois sabem como é, as nomeações às vezes demoram a acontecer. Heheheh

Hoje pretendo mandar ver na academia! Só não vou fazer a dita (maldita?) aula de body combat, pois sou toda descoordenada, achei meio chato, apesar de que realmente cansa bastante! Quando chegar aos 100kg vou fazer musculação, que eu adoro, mas eu ganho muita massa muscular em pouco tempo, e o intuito não é não servir nas minhas calças! ehhehe Por isso vou esperar emagrecer mais um pouco.

Estou com um pouco de medo da balança na quinta-feira, mas vou ter fé!! E tentar dar uma controlada boa na boca!! Beijinhos a todos que me visitam!!!

Cardápio de hoje

8h - 1 fatia de pão nutrella light com doriana cream light + 1 xic de café com leite desnatado
12:30 - 1 sanduíche de pão light com muçarela light + 4 magic toas com doriana cream + 1 iogurte de ameixa light + 5 bolachas de gergelim (Meu almoço foi atípico, quis economizar não comendo fora, não tinha mtas opções em casa)
15:30 - 1 barrinha hersheys light + 4 bolachinhas de gergelim
21h - salada de alface e tomate + arroz integral + 1 ovo mexido + 1 batada pequena cozida com requeijão light

Exercícios Físicos: 1 hora e 10 minutos de esteira + 35 minutos de bike + aula de alongamento
Chá verde: OK!